MAGGI IDEA... Mahlastele ribidele

 

Valmistamine

Ostunimekiri (4  portsjonit)

1 kg  ribi
Lõigake ribid portsjoniteks (5 cm, üks või kaks konti), asetage need pakendi ülemises osas olevasse küpsetuskotti, lisage pakendi alumise osa sisu ning sulgege küpsetuskott klambriga. Kinnitage klamber 6-8 cm kaugusele küpsetuskoti avausest (ärge siduge koti otsa sõlme).
Kotti õrnalt keerates jaotage maitseainesegu ühtlaselt lihale.
Asetage kott lamavas asendis kuumuskindlasse nõusse. Tehke kotti 4-5 väikest auku, et aur saaks kotist väljuda ning pange nõu eelnevalt kuumutatud (200ºC) ahju (asetage ahju kõige madalamale astmele, et kotil oleks ruumi paisuda). Küpsetuskott ei tohi kokku puutuda ahju seintega. Küpsetage 60 minutit (ärge kasutage grilli funktsiooni).
Ahjust välja võttes lõigake küpsetuskoti ots kääridega ettevaatlikult lahti.

   
Toitumisalane teave100 gPortsjonis% GDA* portsjonis
valmistoidus
energiaväärtus1065 kJ / 245 kcal 2130 kJ / 490 kcal 25%
valke11,6 g 23,2 g 46%
süsivesikud
millest suhkruid
1,4 g
0,6 g
2,8 g
1,2 g
1%
1%
rasvu
millest küllastunud rasvhappeid
21,8 g
7,6 g
43,6 g
15,2 g
62 %
76%
kiudaineid0,1 g 0,2 g 0%
naatriumi0,31 g 0,62 g 26%
    

*Soovitatav päevane kogus täiskasvanule. Näitab üksnes soovituslikke koguseid. Individuaalsed kogused sõltuvad vanusest, soost, kehakaalust ning eluviisist.
maggi