Valmistamine
Ostunimekiri
(3
portsjonit)125 g
suitsusinki 100ml
12% rõõska koort 150 g makarone
50 g juustu |   Segage paki sisu 100 ml (12% rasvasisaldusega) rõõsa koore ja 600 ml veega. Kuumutage keemiseni, aeg-ajalt segades. Keetke 1 minut. |
  Pange õliga määritud ahjuvormi 150 g keetmata makarone, puistake peale tükeldatud sink, seejärel valage kõige peale "Maggi Idea..." segu ning segage korralikult. Puistake peale riivitud juustu. |   Asetage vorm kuuma ahju ning küpsetage umbes 30 minutit (õhuringluseta ahjus 200°C juures, õhuringlusega ahjus 170°C juures). |
|
|
| |
|
| Toitumisalane teave | 100 g | Portsjonis | % GDA* portsjonis | | valmistoidus | | energiaväärtus | 444 kJ / 106 kcal | 1566 kJ / 3712kcal | 19% | | valke | 5,5 g | 19,4 g | 39% | süsivesikud
millest suhkruid | 13,2 g
0,7 g | 46,6 g
2,5 g | 17%
3% | rasvu
millest küllastunud rasvhappeid | 3,3 g
1,7 g | 11,6 g
6,0 g | 17 %
30% | | kiudaineid | 0,5 g | 1,8 g | 7% | | naatriumi | 0,20 g | 0,71 g | 30% |
|
| |
|
|
*Soovitatav päevane kogus täiskasvanule. Näitab üksnes soovituslikke koguseid. Individuaalsed kogused sõltuvad vanusest, soost, kehakaalust ning eluviisist.