Maggi seenesupp (69g)
On supi aluseks, aga edasi improviseerige. Lisage värsket juurvilja, liha, seeni… Lisage oma köögile veel kunsti, valmistage iga kord erinev supp.
Valmistamine
Lisage pakendi sisule 0,75 l külma vett, segage vispliga korralikult läbi ja kuumutage keemiseni.Keetke madalal kuumusel ilma kaaneta potis umbes 8 minutit ja segage vahetevahel.
|
| |
|
| Toitumisalane teave | 100 g | Portsjonis | % GDA* portsjonis | | valmistoidus | | energiaväärtus | 1599 kJ / 382 kcal | 368 kJ / 88 kcal | 4% | | valke | 11,8 g | 2,7 g | 5% | süsivesikud
millest suhkruid | 42,6 g
4,1 g | 9,8 g
1,0 g | 4%
1% | rasvu
millest küllastunud rasvhappeid | 15,4 g
6,4 g | 3,5 g
1,5 g | 5%
7% | | kiudaineid | 13,0 g | 3,0 g | 12% | | naatriumi | 3,40 g | 0,8 g | 33% |
|
| |
|
|
*Soovitatav päevane kogus täiskasvanule. Näitab üksnes soovituslikke koguseid. Individuaalsed kogused sõltuvad vanusest, soost, kehakaalust ning eluviisist.